SSP
Safe & Sound Protokol
Safe and Sound Protocol (SSP) er en evidensbaseret lytte-terapi, der hjælper nervesystemet med at finde mere ro, stabilitet og regulering.
Metoden er udviklet af Stephen Porges og bygger på Polyvagal Theory, som beskriver hvordan vores nervesystem konstant registrerer sikkerhed og fare i omgivelserne.
SSP anvender specialfiltreret musik, der stimulerer de små muskler i mellemøret. Dette hjælper hjernen med bedre at filtrere lyde og registrere trygge menneskestemmer – noget som er centralt for regulering af nervesystemet.
Mange oplever efter et SSP-forløb:
• mere ro i kroppen
• bedre koncentration
• mindre stress og alarmberedskab
• bedre tolerance over for sanseindtryk
• øget social kontakt og tryghed
Hvem kan have gavn af SSP?
SSP anvendes internationalt til både børn og voksne og kan være relevant ved:
• stress og belastning
• angst og uro
• traumer
• ADHD
• autisme
• sansefølsomhed
• koncentrationsbesvær
• søvnproblemer
SSP kan også være relevant for mennesker, der ønsker bedre regulering af nervesystemet og større indre ro.
Hvordan foregår et SSP-forløb?
SSP består af 5 timers specialdesignet lytning, som gennemføres i mindre sekvenser.
Selvom selve lytningen samlet er 5 timer, svarer processen ofte til flere måneders gradvis regulering af nervesystemet, fordi integrationen fortsætter efter hver lytning.
Forløbet hos Klinikki indeholder:
• SSP lytteprogram (5 timers terapeutisk musik)
• 1 ugentlig samtale (1 time)
• psykoedukation om nervesystemet
• terapeutisk støtte undervejs i processen
Formålet er at støtte nervesystemets integration og hjælpe klienten med at forstå de ændringer, der kan opstå under forløbet.
Varighed
For at opnå fuldt udbytte anbefales det at gennemføre SSP over minimum 6 måneder, da nervesystemets regulering ofte udvikler sig gradvist.
Pris og medlemskab
SSP tilbydes som et månedligt behandlingsforløb.
Månedligt abonnement:
3000 kr.
Dette inkluderer:
• adgang til SSP-programmet
• ugentlig samtale (1 time)
• vejledning og støtte under forløbet
Ekstra samtaler eller støtte udenfor de planlagte sessioner faktureres med:
600 kr. pr. time.