„Undervisningen har til formål at styrke børns og unges selvtillid og gøre dem bedre i stand til at navigere i livets udfordringer‟
Prøv at forestille dig det?
Hvis du vil vide mere, kan du booke en gratis og uforpligtende samtale nedenfor.
iHeart starter altid med et møde med barnet – en tryg introduktion, hvor vi lærer hinanden at kende ❤️
Hvis du vil vide mere, kan du booke en gratis og uforpligtende samtale nedenfor.
iHeart starter altid med et møde med barnet – en tryg introduktion, hvor vi lærer hinanden at kende ❤️
Programmer
Hvad er formålet med undervisningen?
Undervisningen har til hensigt at fremhæve børns og unges selvtillid og mentale sundhed, som kan føles skjult eller glemt. De vil lære, at selvtillid og mental sundhed altid er til stede i dem og følger dem gennem livet.
Kvalitet
Undervisningsmaterialet er godkendt og evalueres løbende af Matrix Standard, en anerkendt kvalitetsstandard for uddannelsesmaterialer. iHeart-facilitatorer modtager løbende udvikling og opkvalificering.
Se certificeringen fra Matrix Standard her
Indhold af undervisningsmaterialet
Materialet er udviklet i samarbejde med skoler, lærere og børn i Storbritannien og er oversat til grønlandsk.
Emner vi arbejder med:
🟢 Session 1 – En ny måde at forstå dit sind på
🟢 Session 2 – Vi har alt, hvad vi behøver, indeni!
🟢 Session 3 – Vores psykologiske system er et intelligent system
🟢 Session 4 – Undersøgelse af, hvorfor vi tænker, føler og handler, som vi gør!
🟢 Session 5 – Kan vi tænke forskelligt og stadig komme godt ud af det med hinanden?
🟢 Session 6 – Jeg føler mig stresset og angst, og jeg kan ikke stoppe mit tankemylder!
🟢 Session 7 –Jeg kan ikke give slip. Jeg føler mig fastlåst! (13-18 år)
🟢 Session 8 – Håndtering af svære følelser med selvsikkerhed
🟢 Session 9 – Hjælp, jeg bliver mobbet! og Hjælp, jeg kan ikke styre min vrede!
🟢 Session 10 – Mærkater er til syltetøjsglas, ikke til mennesker!
🟢 Session 11 – Opsummering af din iHeart-rejse
Undervisningsmetode
🟢 Individuel undervisning – Barnet undervises én-til-én. Temaerne planlægges via online booking, og der anbefales én session om ugen.
Undervisningen kan foregå online via Zoom, hvor sessionerne optages, så forældrene kan følge med.
💰 Pris: 4.500 kr. pr. barn. Søskende får 50% rabat.
🟢 Gruppeundervisning – Op til seks børn deltager sammen.
💰 Pris: 10.800 kr. pr. gruppe. Forældre eller institutioner kan selv samle en gruppe, hvilket gør det billigere pr. deltager.
Ikke egnet til børn med opmærksomhedsvanskeligheder – de anbefales individuel undervisning.
Hvem kan deltage?
🟢 Børn og unge mellem 9 og 18 år.
Hvad får de ud af det?
✔ Styrket selvtillid og tro på egne evner
✔ Øget mental robusthed og mindre frygt, tristhed og stress
✔ Øget motivation og engagement
✔ Bedre følelsesregulering og adfærd
✔ Styrket evne til samarbejde, respekt for forskellighed og sociale relationer
Hvad får børn ud af programmet?
Selvtillid – At stole på sig selv og føle egen værdi
Mental sundhed – Mindre frygt, tristhed, stress og afhængighed
Motivation og udvikling – Deltagelse, vedholdenhed og evnen til at finde løsninger
Adfærdsregulering – Håndtering af vrede, eksklusion, forstyrrelser og konflikter
Sociale relationer – Plads til alle, respekt for forskellighed, samarbejde og gode relationer til lærere, familie og andre
Hvordan kan du forklare iHeart programmet til dine børn?
Her er nogle eksempler, du kan bruge som inspiration:
🟢 „Dette program hjælper dig med at forstå dine tanker og følelser bedre.‟
Nogle gange kan vi føle os triste, vrede eller nervøse uden helt at vide hvorfor. iHeart lærer dig, hvordan din hjerne og dine tanker fungerer, så du lettere kan håndtere de følelser, der opstår.
🟢 „Du vil lære, at du allerede har alt, hvad du behøver indeni dig.‟
Ligesom du har et hjerte, der slår, har du også en naturlig evne til at finde ro, glæde og styrke – også når tingene er svære.
🟢 „Det er ligesom at få et kort over din egen hjerne.‟
Når vi forstår, hvordan vi tænker og reagerer, kan vi nemmere styre vores følelser og træffe gode valg.
🟢 „Du vil ikke blive testet eller bedømt – det er en spændende rejse, hvor vi sammen undersøger, hvordan sindet fungerer.‟
Vi skal snakke, lege og lave øvelser, der hjælper dig med at forstå dig selv bedre.
🟢 „Du vil finde ud af, at du ikke er alene.‟
Mange børn og unge oplever bekymringer, stress eller frustration, men du vil opdage, at der er løsninger, og at andre har det på samme måde.
På den måde kan dit barn gå ind i programmet med en følelse af nysgerrighed og tryghed, velvidende at det handler om at forstå sig selv bedre – ikke om at lave noget forkert eller skulle præstere. 😊