Programstruktur:
🟢 Første del – Teoretisk undervisning, hvor vi udforsker nervesystemets funktion, tankernes natur og hvordan tanker, følelser og adfærd hænger sammen.
🟢 Anden del – Dyk ned i genkendelige hverdagstemaer og lær, hvordan du kan omsætte teorien til praksis for at skabe varige forandringer.
11 sessioner af 1 – 1,5 time – Hver session har et specifikt tema, der danner grundlag for læring, refleksion og praktisk anvendelse.
Programmet afholdes på grønlandsk og tilbydes både individuelt og i grupper.
