Et traume opstår ikke kun på baggrund af selve hændelsen, men også i måden, vi oplever og lagrer den i vores system. Kroppen husker alt, og det kan føre til fysiske og psykiske reaktioner som uro, stress, søvnproblemer, angst eller dissociation. Mange oplever, at bestemte lyde, lugte eller situationer kan trigge ubehagelige minder og genaktivere følelsen af at være i fare.
Hvordan påvirker traumer hjernen og kroppen?
Når vi oplever noget traumatisk, aktiveres hjernens alarmsystem, særligt amygdala, som sender kroppen i en kamp-, flugt- eller frysetilstand. Denne tilstand kan sætte sig fast, så vi bliver overfølsomme over for triggere i hverdagen. Gennem terapeutisk arbejde og støtte til kroppen kan vi skabe nye forbindelser i hjernen og hjælpe kroppen med at komme ud af alarmberedskab.
Behandling med narrativ terapi, kropsorienteret terapi, krystaller og magnetterapi
Vores tilgang til traumebehandling integrerer flere metoder for at sikre en dybdegående og nænsom proces:
Narrativ terapi: Gennem samtaler, historiefortælling og refleksion arbejder vi med at forstå og omskrive din oplevelse. Ved at sætte ord på og omformulere dit narrativ kan du begynde at løsne traumets greb om din identitet.
Kropsorienteret terapi: Vi arbejder med vejrtrækningsøvelser, blide bevægelser og grounding-teknikker, der hjælper kroppen med at slippe fastlåst stress og genoprette ro i nervesystemet.
Magnetterapi: Traumet sætter sig også fysisk i kroppen, og her kan magnetterapi være et stærkt supplement. Magneterne hjælper kroppen med at afgifte, stimulere blodcirkulationen og understøtte cellernes regenerering, så kroppen får hjælp til at slippe gamle spændinger og traumespor.
Krystalbehandling: Krystaller anvendes som et energetisk supplement i terapien for at støtte balance og fjerne blokeringer i kroppens energipunkter (chakraer). De skaber en dybere forbindelse til dit eget indre healingspotentiale.
En nænsom vej til heling
Traumebehandling handler ikke kun om at forstå, hvad der er sket, men om at integrere oplevelsen på en måde, der skaber mulighed for at leve frit og i harmoni med dig selv. Mange oplever en dyb transformation, når både krop og sind får plads til at bearbejde det, der har været fastlåst.
Ønsker du at høre mere om, hvordan vi kan støtte dig?
Kontakt os for en uforpligtende samtale om, hvordan vi sammen kan skabe en tryg og healende vej videre for dig.
